在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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目录 写在前面 1瓢虫花园中的“淑女” 2蜣螂粪球引出的故事 3萤星光灿烂萤火虫 4蝉为自己歌唱 5螳螂美丽的“杀手” 6蚱蜢“小鬼”恩布沙 7蚂蚁神奇的记忆力 8蟋蟀田园中的

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