在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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图为小天鹅在察汗淖尔湿地的湖中嬉戏觅食。　贺晶 摄

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1论祖传 人人都有自己的才能和自己的性格有的时候这种性格看起来好像是从我们的祖先那里遗传下来的，然而要想再追究这些性格是来源于何处，却又是一件非常非常困难的事情 例如，有一天看到一个牧童，他正低声地数着

“抗衰老”这三个字的重点在于“抗”而不是“衰老”,所以我们一定提前就要去抵抗衰老 ,而不是等到30多岁已经初老了再去有抗衰的意识～假如等到你都衰老了还抗什么呢? 衰老,不仅只是