在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
春分后的养生应以调和阴阳平衡为养生原则,广东省妇幼保健院中医科副主任医师宋曙霞提醒,由于春季肝木旺盛,很容易出现脾虚的症状,因此,要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病。
启动仪式上,主办方发布了以桃花、杏花、樱花、梨花、牡丹为主题,涵盖近60个赏花景点的山西中部城市群赏花旅游线路,邀请游人寻香打卡。同时,现场设置了山西中部城市群春季赏花地图以及太原、晋中、忻州、吕梁、阳泉5市赏花旅游攻略展板,推介春季文旅赏花资源,供游客出游选择。
37、在新年的这一天,让我的祝福像雪花飘送,让我的问候像绵绵春雨,片片花香,默默祝福,句句心语,声声关怀,连缀着满心愉快,将快乐的音符送给你! 38、2022,流下了
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