在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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今天起至5日,一股较强冷空气将自西向东影响我国大部地区,带来大风、降温、沙尘及雨雪天气,其中北方降温更为剧烈,内蒙古部分地区降温幅度可超过12℃。