在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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资料图。图为夏季的察汗淖尔湿地。　察汗淖尔湿地保护中心供图

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法律分析一级目录就是大标题，二级目录就是大标题下的小标题目录，是指书籍正文前所载的目次，是揭示和报道图书的工具目录是记录图书的书名著者出版与收藏等情况，按照一定的次序编排而成，为反映馆藏指导阅读