在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。
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在阿勒泰市拉斯特乡拉斯特村,69岁的哈萨克族老人斯兰别克·沙和什熟练地将马小腿的毛皮,绑在手工刨削好的滑雪板上。他展示的新疆“非遗”——古老毛皮滑雪板制作技艺,吸引着一拨又一拨参观者。
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