在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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入春后,随着暖湿气流开始活跃,其与冷空气“狭路相逢”,就酝酿出一场又一场的春雨。在浙江,3月当地雨水较常年同期偏少六成左右,其中丽水庆元、丽水青田、温州文成等地的日照时数不足1小时,为有历史记录以来的同期第一少。
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